Warum mentale und menstruelle Gesundheit zusammenhängen - und wie wir am besten damit umgehen

Flexible Modelle, die zyklische Schwankungen berücksichtigen, sind eine Chance auf eine bessere Arbeitswelt - für alle.

Mit elektrischer Stimulation gegen Regelschmerzen? Meine Erfahrung mit einem TENS-Gerät.

Fünf Tipps, damit dir die Periode nicht deinen Urlaub vermiest.

Der Menstruationszyklus beeinflusst die körperliche Leistungsfähigkeit - und nicht nur negativ.

Dabei hat er doch so viele Vorteile.

Wir müssen unsere Menstruation nicht lieben. Aber wir können lernen, besser mit ihr klarzukommen.

Wir Frauen* sollten unsere Körperflüssigkeiten besser kennenlernen. Dann würden wir sie schätzen, statt uns zu schämen.

Wie mich die Gespräche mit einer Gynäkologin und zwei Aktivistinnen dazu ermutigt haben, eine neue Praxis zu suchen.

Gastbeitrag von Leonie: “Ich kann nicht einmal einen Tampon einführen, denn ich habe Vaginismus.”

Gastbeitrag: Wie sich Aureliana nach starken Menstruationsbeschwerden und langer Pilleneinnahme ihren Zyklus zurückeroberte.

Zyklusbeobachtung sei für die meisten Frauen* zu kompliziert, heißt es immer wieder. Was für ein Frauenbild steckt da eigentlich dahinter?